睡眠追踪怎么添加睡眠记录
1、打开睡眠追踪app的首页,点击今天板块下的睡眠数据区域,进入睡眠详情页面。
2、在睡眠详情页点击编辑记录,进入手动添加睡眠记录的界面。
3、在手动添加界面选择入睡时刻、起床时间等信息,点击保存,即可完成睡眠记录的添加。
睡眠追踪怎么追踪睡眠
1、打开睡眠追踪APP,点击开始睡眠追踪。
2、按照提示躺下并将手机放在身边的床垫上,APP开始自动追踪睡眠。
3、睡眠结束后,点击停止并保存,即可完成睡眠追踪并保存记录。
睡眠追踪软件使用方法
1、打开睡眠追踪APP,在首页点击右上角的设置图标,进入设置页面。

2、在设置页面中,找到并点击个性化选项,进入个性化设置界面。
3、在个性化设置界面里,点击主题选项,弹出主题选择窗口。
4、在主题选择窗口中,根据个人喜好,点击选择其中一个主题选项。
sleep as android最新版简介:
具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟。在最合适的时机将您唤醒,尽享神清气爽的早晨。
软件亮点:
1、储存睡眠时间数据
2、支持智能手表
3、记录打鼾活动日志
4、闹钟智能唤醒
5、与平板电脑兼容
6、查看你的睡眠历史

软件特点:
1、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲
2、不再贪睡,使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)
3、梦话录音,鼾声检测以及防打鼾
4、缺觉、深层睡眠及打鼾统计
5、支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况
6、社交网络分享
7、睡眠周期追踪及智能唤醒 (2 周免费试用)
8、睡眠图表历史
9、Google Fit, S Health
10、音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)
11、使用音乐播放列表作为闹铃
更新内容:
v20251203版本
我们将不断改进此应用程序,每月进行数次更新
我们每月都会通过几次更新不断改进此应用程序。带来您要求的及时修复和新功能。
如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
记得第一次看到这个表演片段时,我正蜷在沙发里刷手机,原本只是想随便看看,结果手指突然就停住
2025-12-13最近一直在用my19777蜜芽,说实话,它那个“永不失联”的标签确实不是白叫的。之前也用过不少
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用户评论
这个APP是真的好用!自从用了之后我的睡眠质量明显提高了,而且还会分析我睡眠数据,让我了解自己睡眠情况,很人性化的设计。强烈推荐给有睡眠困扰的人!
有19位网友表示赞同!
很久之前就听说过这款APP,终于找到了汉化版本下载!我已经用了一周了,感觉不错,音乐和白噪音确实能帮助我入眠,还会记录我的睡眠时间和质量,以后可以更好地了解自己。希望后续更新功能会更加丰富!
有12位网友表示赞同!
下载下来试了一下,界面挺简洁的,也没有广告干扰,但是感觉声音效果有点单调,希望能增加更多的选择类型。另外一些数据分析的功能还需要进一步完善。
有9位网友表示赞同!
虽然是汉化版,但翻译不太准确,有些地方看得还是比较费劲。功能上倒是还不错,能够记录睡眠时间和心率变化,还能根据我的记录推荐合适的音乐或者白噪音,总体来说性价比还是不错的,至少比之前用的其他APP好用很多。
有19位网友表示赞同!
这款睡眠辅助软件真的很好用!它不仅帮我入睡更快,还记录着我的每晚睡眠数据,让我更好地了解自己的睡眠情况。我最喜欢的是它内置的白噪音,可以营造一个舒适的睡眠环境。强烈推荐给大家!
有16位网友表示赞同!
终于找到了合适的APP了!之前一直担心使用外置设备监测睡眠会影响质量,但这款软件单纯依靠手机就能记录睡眠时长和质量,而且还能根据我的数据分析给出一些建议改进睡眠习惯,很惊喜!
有10位网友表示赞同!
用了一段时间现在评价一下,这个Sleep as Android真的太棒了,我原本总是无法入睡, 后来试试这款APP后发现它那舒缓的音乐和白噪音真的能让我平静下来,轻松进入梦乡。而且它的睡眠监测功能也很准确。
有15位网友表示赞同!
我对安卓手机一直比较熟悉,对于使用这种软件来说也是轻车熟路,但是这种类型的软件我很少用过,这款“Sleep as Android”汉化版的功能和设计都非常的出色, 现在已经成为了我的必备应用。
有6位网友表示赞同!
最近睡得也不好,看到这个APP就试着下载了,界面简洁易用,而且有很多睡眠场景可以选择,比如听音乐入眠,或者选择不同的白噪音,感觉还挺不错。希望未来能加入一些更多有趣的功能。
有15位网友表示赞同!