三星健康这款软件的核心目的是帮助用户健身并保持身体健康。软件可以记录分析包括饮食、步数、作息在内的用户日常的活动和习惯根据软件的结果来帮助自己改善或者保持健康的生活方式。
同时用户可以使用三星健康中各种内置跟踪的工具，结合手机一步添加，对包括骑行、跑步、散步、远足在内的多种运动项目的跟踪监测与分析。同时软件将会根据用户自己的偏好自定义动态消息，提供由专业的健康人士所提建议形成的每日健康消息。
【功能介绍】
【三星健康带来美好一天】
在三星健康主屏幕上查看各种健康记录。只需长按屏幕，就可轻松添加和编辑您想要管理的项目，例如每天的步数、活动时间和体重。
【保持积极活跃 保持动力】
三星健康帮助您记录和管理各种健身活动，如跑步、骑车、游泳等。此外，现在Samsung Galaxy Watch 可穿戴设备用户可以连接支持力健(Life Fitness)、泰诺健(Technogym)和核心健康(Corehealth) 的健身设备更有效地锻炼身体。
【通过管理饮食来管理您的健康】
用三星健康来养成健康的饮食习惯，您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”，有助于形成均衡饮食。
别忘了记录每天的水摄入量，以确保您饮用了足够的水。
【保持一致的秘诀。追踪和管理】
三星健康陪伴您锻炼，让您永远保持最佳状态。设定适合自己水平的目标，并追踪日常状况，包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。
（具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异）
【新的一天从优质睡眠开始】
优质的睡眠是美好一天的关键。用 Galaxy Watch 更详细地监测您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分来提高睡眠质量，让您在早晨更加神清气爽。
【共同进步】
健康的关键在于动力。通过三星健康圈子，挑战自己，对战朋友和家人，以有趣的互动方式提升健康水平。这样每个人都是赢家。
【居家锻炼 - 向专家学习】
厌倦了一成不变的生活？ 三星健康准备的专家教练视频将指导您完成新的健身计划，包括拉伸运动、减肥、耐力训练等。再一次加快运动步伐，这正是您所需要的。
【找到您的节奏】
放松您的身体、思想和灵魂。在 Mindfulness 上发现强大的冥想工具，全天帮助您缓解压力。用安静的反思结束一天的忙碌，让舒缓的音乐和故事来放松大脑，帮助您慢慢进入梦乡。
（有些内容只提供可选的付费订阅。提供的内容有英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和韩语版本。）
【您想要的功能 - 女性健康】
女性健康可通过您的合作伙伴共乐孕(Glow)在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。Samsung Galaxy 和其他可穿戴设备现已准备就绪，为我们关爱女性健康提供多方位支持。
【使用说明】
1、三星健康要求使用Android V4.4 操作系统或更高版本，某些平板电脑和某些移动设备可能无法使用APP。同时某些功能的是否提供取决于d地区/服务提供商/设备。
2、三星健康只用于保持用户的健身和健康状态，并不用于疾病的诊治。
3、刷机后的手机将无法使用本软件。
【睡眠指导】
【步骤01】
在手机上开启三星健康睡眠指导
以快速问卷开启指导计划。
请在睡觉时佩戴您的Galaxy Watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。
【步骤02】
分析您的睡眠类型
在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。
【步骤03】
改善您的睡眠
您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。
需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
【步骤04】
实现您的睡眠目标
通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。
将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。
【更新内容】
v6.30.6.007：
• 使用 iFit，成为居家健身达人！
隆重推出全球健身内容平台 iFit！
立即订阅，以优惠的首发价格为您的生活带来积极改变！
滑动顶部的推荐卡即可找到隐藏的折扣和活动信息！
• 新增“发现”标签，为您精选合作伙伴资源！
在部分国家/地区，可获取个性化健康信息、膳食计划和来自优质合作伙伴的产品。
探索所需一切，开启健康生活！
v6.30.2.031：
• 使用我们的抗氧化指数，轻松检查氧化应激水平！现在，您离预防慢性疾病更近了一步
• Galaxy Watch 将自动在您睡眠时检查您的血管负荷，并显示每个阶段的变化
• 无论是新手还是训练有素的跑步爱好者，都可以得到我们跑步教练的指导！我们将为您推荐合适的锻炼强度
※ 以上功能适用于 Galaxy Watch Ultra 和 Watch 8 系列
v6.30.2.027：
• 通过评分来查看您的睡眠得分因素；现在，我们提供指导而非单纯的数字，以帮助您更好地理解睡眠情况！
• 您现在可以通过“我的页面”上的“每月报告”和“每年报告”查看超过一周的长期健康趋势，这将帮助您获得更好的健康结果。
• 我们已增强我们的无障碍功能，确保符合《欧盟无障碍法案》(EAA) 的要求。
v6.29.3.007：
*您可以通过扫描条形码来记录吃了什么。（仅限某些国家）
*我们现在在美国以外的国家（韩国、印度）支持药物功能。
*新增个人健康记录管理功能，方便您管理健康。（仅美国）
*已修复多个漏洞并实施改进。
用户评论
终于等到了最新的版本啦！新UI真棒，感觉很舒服也很直观。一直爱用三星健康监测我的跑步数据，现在还能更详细地记录睡眠数据，太棒了！
有16位网友表示赞同！
我一直在等这个版本的更新啊！以前总觉得app操作有点卡顿，现在流畅了很多，功能也多了好多。希望未来的版本能继续完善
有15位网友表示赞同！
三星健康一直都是我最常用的健康管理APP。这次新版UI让我眼前一亮，界面简洁友好，比之前美观多了！
有13位网友表示赞同！
自从我用上了这款app，我的生活作息就规律了许多，还能及时了解自己的健康状况，建议大家使用！
有9位网友表示赞同！
三星健康V5.6.1真的很棒！特别喜欢新增的睡眠监测功能，它能帮我们更加全面地了解自己的睡眠质量，有了这个功能我才发现自己经常睡不好觉啊
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