keep健身谷歌版与国内版本相比，权限更少，页面更精简，让您专注于自己的健身记录。在Keep，与4亿体育迷一起见证科技与运动的完美碰撞！基于Keep垂直运动模型Kinetic.ai，全新推出AI教练卡卡，以更智能、个性化、温馨的方式陪伴你的每一次运动。无论你是运动新手还是运动达人，卡卡都将成为你的随身AI教练，解答你的运动问题，制定运动计划，帮助你实现目标。卡卡将与您一起见证每一滴坚持与汗水，一起感受每一次锻炼的快乐。
【特色说明】
-量身定制，多种健身训练方案供您选择
训练计划根据不同人群、各种器械和阶段健身目标组合而设计，适合最广泛的健身场景。
- 陪伴跑步，让跑步不再孤独
全程语音指导你的呼吸和配速，高效跑步，陪伴你
- 全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据均可记录，形成数据中心，全面了解您的运动状态。
【热门课程介绍】
- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 腹部肌肉撕裂的人
- 美人鱼线雕刻
- 发展臀部
- O型腿的自我改善
- 上半身力量的突破
- 驾驶员的肩膀和颈部应该放松
- 健身房简介
- 健身和增肌计划
- 4 分钟Tabata 脂肪燃烧
-马甲线开发
-经期舒缓训练
【怎么显示体脂率数据】
1.首先，我们开放健身。
2.点击右下角我。
3. 单击身体数据。
4. 设置您的身体数据，找到BMI和体脂率，然后查看系统计算出的体脂率。
【怎么改身体数据】
如果您想在keep Fitness修改自己的身体数据，则点击右下角“我的”，进入个人中心页面。
然后在个人中心页面向下滚动页面找到并点击【体重】进入“数据中心”。
最后选择数据中心右下角记录体重、身高、周长、心率。
【注意事项】
1. 注册和个性化
注册方式：支持通过手机号、微信、QQ等方式快速注册。首次使用，您需要填写身高、体重、年龄、性别等基本信息，以便系统推荐合适的训练计划。
个性化目标：在“我的”页面设置训练目标（如增肌、减脂、塑身）和运动偏好（力量训练、有氧运动、瑜伽等），确保训练计划满足您的需求。
2、运动安全及动作规定
热身和拉伸：每次训练前一定要热身，训练后要进行拉伸，避免肌肉拉伤。
动作标准化：利用Keep的计时功能，保证动作标准化，避免姿势错误造成的伤害。初学者可以参考视频指导逐渐增加强度。
身体反馈：如果训练过程中感觉不舒服，需要立即停止并咨询专业人士。
【常见问题】
1.运动记录消失或无法同步
原因：网络不稳定、存储空间不足、权限受限或数据同步失败。
解决：
检查网络连接，刷新应用程序或重新启动手机。
释放设备存储空间（删除不必要的文件或应用程序）。
确保Keep具有必要的权限（例如文件读写、位置信息）。
重新登录账户或联系客服（设置-帮助与客户服务）。
2、跑步距离记录不准确
原因：GPS信号弱、步幅计算偏差或手动校准错误。
解决：
历史记录校准：在“运动记录”中找到需要修改的数据，进入编辑页面调整距离。
避免频繁或大幅修改数据，以免触发平台风控机制，导致账户受到限制。
【更新内容】
v7.64.0：
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.61.0：
- Keep 手环B4 Lite 现已上市！运动体验大幅升级，快来尝试一下吧~
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用户评论
终于找到官方的安卓版了！之前的都是破解的，感觉体验不太好，这个版本运行流畅，功能也全面，这下不用再折腾别的app了。
有20位网友表示赞同！
keep健身一直以来我最常用的运动软件了。现在下载到安卓版本真是太方便啦！想随时随地都能運動，太棒了！
有10位网友表示赞同！
这款app的功能很齐全，可以记录训练量、设置运动目标，还有很多专业的课程选择，真的很有帮助，而且免费的版本就能使用大部分功能，性价比很高!
有12位网友表示赞同！
下载下来体验了下，发现安卓版的界面设计和苹果版有些不同，感觉有点别扭，虽然功能还是一样的完善，但希望官方能改进一下这个方面。
有10位网友表示赞同！
这款app的课程真是太棒了！每个训练都有专业的教练指导，而且动作也很清晰易懂，即使是一些不太了解运动的人也能跟着做完全程，强烈推荐给想减肥运动的朋友们。
有17位网友表示赞同！
之前一直在使用其他健身软件，感觉不够专业，后来朋友介绍了keep，试用了一下真的不错！很多课程都是根据不同人群的身体特点设计的，非常实用。不过安卓版的界面设计感觉有些赶时髦，不是那么简洁耐看，希望能改进下！
有10位网友表示赞同！
我觉得这个软件免费功能也挺多的啊，比其他付费版的健身软件好用太多了，而且课程更新很频繁，总是能找到新的运动方式！
有5位网友表示赞同！
这个安卓版更新速度确实不太理想。之前苹果版本就有了的新功能到现在还没更新到安卓上，官方应该关注一下用户的反馈吧。
有14位网友表示赞同！
keep一直都是我的第一选择！这款app不仅可以记录运动数据、设置目标，还能追踪我的健康状况，真是一个智能的健身助理！
有18位网友表示赞同！
安卓版下载比较容易，功能也完整很多，希望能多更新一些新课程和功能，比如瑜伽类的教程，或者针对不同部位的运动强度选择等等。
有19位网友表示赞同！
这个版本终于可以离线使用一部分内容了，这点真是太棒了！不用再担心没网络无法训练了，随时随地都能练起来，出行也很方便！
有20位网友表示赞同！
安卓版的界面设计有点过于炫酷，功能布局不太清晰，反而不好操作。我希望官方能回到简洁明了的风格，突出功能性和易用性！
有11位网友表示赞同！
总的来说keep是挺好的健身软件，尤其是免费版的功能已经足够满足大部分人需求了，建议大家试用一下看看！
有5位网友表示赞同！
这个安卓版的更新频率有点问题啊，功能变化缓慢，相比之下苹果版本的更新速度很快。希望官方能在这方面改进下！
有20位网友表示赞同！
一直都喜欢keep的课程种类丰富，特别是针对年轻人设计的运动教学很不错，既有趣又不枯燥，强烈推荐给想要摆脱沉闷生活的伙伴们！安卓版终于上线了，太好了！
有7位网友表示赞同！
虽然Android版的界面设计有些地方不太好理解，但是功能还是很强大的，尤其是专业健身教练的指导，非常值得体验！
有5位网友表示赞同！
Keep一直都是我的运动助手！这次安卓版更新真是太棒了！希望官方未来可以持续改进，完善更多用户的功能，打造更优质的健身平台！
有8位网友表示赞同！
终于可以下载安卓版的keep了！之前只能用网页版，体验实在不好。安卓版运行流畅，课程丰富，希望能多更新一些瑜伽和冥想课程，这样就完美了！
有5位网友表示赞同！