食卡卡

食卡卡是一款专为追求健康生活的朋友打造的饮食管理工具。它拥有庞大的500,000 多个食物数据库。从家常中餐到网红零食，甚至奶茶、咖啡的热量和营养信息，数据都经过权威验证，使用起来特别放心。记录饮食时，可以直接拍照识别食物，AI会自动生成热量和营养分析。就连包装食品的营养成分标签也能一目了然，省去了手动输入的麻烦。如果遇到数据库中没有的食物，也可以自定义添加。 AI将帮助您以超高精度估算卡路里。除了记录你的饮食习惯外，美食卡还可以帮助你管理你的身体数据。您可以记录体重、腰围、胸围等指标，APP会生成直观的变化趋势图，让您的进步一目了然。如果你正在减肥或者增肌，它的间歇轻断食功能也非常实用。提供16:8、13:11等多种断食计划，还可以设置提醒，帮助你科学安排进餐时间，不饿肚子就能减肥。

【功能说明】

- 50万+食物数据库，丰富的食物数据和不断完善的计量单位支持，让饮食记录更加精准；

- AI智能功能让录音更高效

• 拍照识别食物并自动生成卡路里和营养信息

• 识别营养成分表，一目了然了解包装食品的健康价值

• 人工智能生成的健康分析可深入了解每日摄入量和身体反馈

- 间歇性轻断食，科学安排进食时段，助你轻松减脂，无需节食也能减肥；

- 身体数据趋势跟踪，重点关注体重、周长等指标，描绘您的健康变化曲线；

-私人日记，用文字和图片记录生活的每一个瞬间，支持加密锁定，保护您的专属空间；

【怎么记录运动】

1.登录APP后，点击右下角【+】

2.然后在打开的新页面中切换到运动选项，选择跑步项目，点击

3.然后记录运动数据

【注意事项】

1.食品信息核查

虽然APP拥有50万+的美食库，但有些小众或自制的美食可能无法涵盖。手动添加时，建议参考包装营养标签或权威信息（如《中国食物成分表》），避免估计错误导致热量过多。

照片识别功能可能会因食物角度、光线或包装的差异而产生偏差，识别后需要人工检查结果。

2. 膳食分享和份量记录

记录“半碗米饭”或“一片面包”时，尽量用标准测量工具（如电子秤、量杯）称量，或参考APP内置的常见食物份量表（如100克苹果拳头大小）。

外出就餐时，可以按照“一道菜手掌大小”来估算，或者选择餐厅提供的卡路里标签（如有）。

3、运动消耗同步

连接运动手环/手表时，请确保设备型号与APP兼容，避免数据同步失败。

手动记录运动时，请选择与实际强度相符的选项（例如“慢跑30分钟”“冲刺30分钟”），否则可能会高估/低估消耗。

【免责声明】

「诗卡卡」提供的健康计划仅供参考。如果用户患有疾病、长期服药或有其他可能影响健康计划实施的情况，应根据自身健康状况自行评估，必要时在医生或其他医务人员的指导下进行。 Shikaka提供的任何计划都不能代替医生和其他医疗人员的诊断和建议，官方不会提供任何医疗诊断或医疗建议。用户应理性对待。如果用户对自身健康状况做出错误评估或对Shikaka的计划做出错误判断，则必须承担相应的后果。官方不向用户提供任何类型的保证，也不承担任何责任。

Shikaka App仅提供管理工具。体重管理的效果受多种因素影响，需要合理使用和对待。 App中的部分功能免费使用，部分功能仅限付费会员使用。

【会员常见问题】

问：如何充值成为会员？

A：您可以在手机APP中充值会员。参考路径：TAB我的会员

问：会员可以享受什么福利？

A：去除广告、日记隐私锁、身体资料隐私锁、统计、日记照片、身体资料照片、定制食物、重签积分、团队模式等更多福利。

【更新内容】

v2.2.3：

- 时区适应

- 修复了已知问题并提高了稳定性

v2.2.2：

- 全面升级AI图像识别交互效果

- 升级了大量视觉效果

- 网上积分商城

- 新增AI识别饮食分析

- 新增AI营养标签识别

- 新增AI成分表分析

- 新增AI举报中心

- 新增AI反馈互动

- 添加了新的邀请好友活动

- 改进卡路里和营养目标页面

- 优化积分记录页面

- 优化体重目标功能

- 优化新手引导流程

- 新增减脂速度配置选项

- 新增订单发票申请

- 新增日记历史健康分析关联

- 优化断食模块重启后的交互

v2.1.1：

AI功能升级，让美食记录更智能！

本次更新，我们为您带来更强大的AI功能

• 拍照识别食物并快速记录食物

• 自有50W食物数据库精准自动匹配！

• 人工智能估算食物热量和常用测量信息

•添加定制食品时，AI营养标签可高效识别

• AI健康分析报告支持分享~

• 新增AI频率管理

• 更强大的AI功能正在路上~

其他升级：

- 优化新手引导流程

- 添加记录时增加三大营养比例的显示

- 添加了自定义食物图片以添加指导

- 优化日记模块体验

- 优化身体部位列表的浏览体验

- 优化自定义测量、日记的删除入口

- 修复了大量已知问题并提高稳定性

食卡卡APP下载 食卡卡（V3.8.5）重制版和小编亲测优质的APP的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！