睡眠追踪

大家好，今天小编来为大家解答睡眠追踪APP下载 睡眠追踪（V8.5.9）汉化版这个问题，小编亲测优质的APP很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

【软件功能】

1。设置闹钟：闹钟将在您设置的时间段内醒来

2。智能唤醒：优化睡眠阶段检测，以便您可以及时醒来

3。睡眠跟踪：请立即躺下，将手机放在床垫上

4。声纳：使用反射从您的体内反射的超声信号来测量活动和呼吸。

5。就寝时间通知：使用就寝时间提醒功能设置常规睡眠时间

6。摇篮曲：催眠曲可以在屏幕菜单，鲸鱼潜水，海滩中找到

7.记录打呼式或睡眠对话：防止打nor，在检测到打nor时使用手机振动或声音效果，以帮助您停止打nor

8。不再过度呼吸：通过完成一些小型测试，证明您只能在完全醒来时抬起警报

【软件特色】

睡眠周期跟踪和智能唤醒（2周免费试用）

睡眠图历史

Google Fit，S健康

缺乏睡眠，睡眠和打s的统计数据

支持使用卵石智能手表跟踪睡眠状态

社交网络共享

柔和的自然声音警报铃声（鸟儿唱歌，波浪，风暴.）

将音乐播放列表用作警报

两通道的节奏自然催眠曲，有助于快速入睡

不再困了，请使用“验证代码”确认完整的唤醒（数学问题，找到绵羊，摇动手机，醒来并刷卡QR码或NFC标签）

打呼式录音，打s检测和防呼吸

【软件亮点】

1。实时睡眠跟踪：通过设备传感器，用户的睡眠数据实时记录，包括睡眠时间，睡眠时间，睡眠深度等。

2。睡眠数据分析：对用户睡眠数据进行深入分析，生成直观图表和报告，并帮助用户了解其睡眠状态。

3.睡眠改善建议：根据用户睡眠数据提供个性化的睡眠改善建议，例如调整睡眠环境和改善睡眠习惯。

4.睡眠计划公式：根据用户需求和目标制定个性化的睡眠计划，以帮助用户逐渐提高睡眠质量。

5。睡眠知识的普及：提供对睡眠知识内容的丰富普及，以帮助用户更好地了解睡眠的重要性和影响睡眠的因素。

【软件优势】

[查看睡眠周期记录]

通过查看每日，每周和每月睡眠报告，可以轻松跟踪睡眠。无需将手机放在枕头下，只需将设备保留在附近即可。

【听夜的声音】

您可以获得夜间录音，并与朋友分享这些有趣的录音。

【睡眠辅助声音可帮助您轻松入睡】

只需选择听一种舒缓的声音，以放松您的神经，减轻压力并更快入睡。

【自定义智能闹钟】

自定义智能闹钟，您可以在轻度睡眠阶段轻轻唤醒。可以使用各种唤醒铃声，以帮助您醒来并感到精神焕发和充满活力。

【记录睡眠笔记并唤醒心情】

记录睡眠笔记并起床以帮助您捕捉那些危险信号

【使用指南】

1。设置警报

明智的时间：警报将在7:00到7:30之间唤醒您。

2。智能唤醒

该应用程序优化睡眠阶段检测，以便您可以及时唤醒您。

3。睡眠跟踪

现在，请躺下，将手机放在您旁边的床垫上。

4。声纳

该应用程序使用从您体内反射的超声信号来测量活动和呼吸。

5。就寝时间通知

使用就寝时间提醒功能设置正常的睡眠时间。

6

催眠曲可以在屏幕菜单中找到：鲸鱼潜水，海滩，藏族国歌…

7。记录打nor或睡眠谈话

抗声音，在检测到打呼nor时使用手机振动或声音效果，以帮助您停止打s。

8。不再有睡眠

通过完成一些测验，可以证明您可以完全醒来并提高警报。

【常见问题】

【如何操作】

我们的应用程序使用环境噪声分析来跟踪您的睡眠行为。

该系统将整夜记录和分析声音分贝，以推断您的睡眠行为，例如翻转，做梦等。因此，您需要启用麦克风权限。

然后，应用将根据人的睡眠方式确定不同睡眠周期阶段的开始和结束，持续时间和波动。

【如何正确记录我的夜间情况】

上床睡觉之前，打开应用程序，在主页上选择“立即睡觉”，然后将连接到枕头附近充电器的手机如我们的指南图片所示。第二天早上，按“起身”来完成睡眠，并获得正确的睡眠记录。您可以在“日志”中查看记录。

【我如何收听打呼和睡眠的录音】

上床睡觉前，请务必打开麦克风许可。起床后，您可以通过日志剪辑获取，收听和下载录音。请注意，在播放睡眠录音时，系统不会记录声音。

【为什么我的跟踪中断】

跟踪中断通常是由于以下原因造成的：

睡眠跟踪被Android关闭。当我们的应用程序在后台运行时，Android系统将随机关闭应用程序以节省电源。因此，强烈建议在跟踪过程中将应用程序在前景中运行，并确保手机负责。

当手机的内存空间不足时，睡眠跟踪会停止运行。因此，在跟踪睡眠之前，请确保手机有足够的内存空间。

【如何计算应用程序的睡眠质量评分】

睡眠质量评分基于以下因素：

睡眠和深度睡眠的时间

醒来时感觉如何

由于我们的睡眠分析基于声音分析，因此您的睡眠结果将受到许多因素的影响，例如睡眠环境，手机的放置以及麦克风本身的质量。

我们将努力改善声音捕获和睡眠分析，并尽力将您的动作与环境噪声区分开。如果您对结果不满意，请通过睡眠跟踪告诉我们，以帮助我们改善。

【如何设置智能警报时钟】

您可以在主页上输入警报设置。

当打开智能警报时，警报将在您设置的唤醒期最轻的睡眠阶段响起，从而使您更容易起床。

请注意，我们只允许一个警报来帮助您养成更健康的睡眠习惯，并且您的睡眠时间和警报时间应分开1-20小时。

【如何关闭闹钟】

警报响起时，您需要按下“快点”按钮5秒钟，直到警报停止，这使您更容易起床。

【延迟功能是什么

延迟功能意味着您可以在警报响起后小睡。

如果打开警报设置中的延迟函数，则在警报断开时会看到屏幕上的延迟按钮。

如果选择延迟，则在设置延迟时间后，警报将再次响。您可以每天早晨延迟多次。

此外，我们还提供明智的延迟选项，以逐渐缩短您的延迟时间，以帮助您逐渐摆脱疲倦。

【我的数据是安全的

是的，我们将严格遵守用户的隐私政策。

如果您已登录到Apple或Google帐户并启用个人资料同步，则您的睡眠配置文件将存储在Apple或Google的私人云空间中。如果您向我们报告问题并附加日志，我们保证提供的信息将仅用于解决问题。

另外，您的录音只会在本地存储。我们还提供一般设置中的选项“删除所有数据”。

【更新内容】

V20241122：

我们每月都会不断改进该应用程序。及时提供您需要的修复程序和新功能。有关详细的发行说明，请参见：

好了，关于睡眠追踪APP下载 睡眠追踪（V8.5.9）汉化版和小编亲测优质的APP的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！