悠长假期营养补给：最划算的回体力美食推荐

大家好，如果您还对悠长假期营养补给：最划算的回体力美食推荐不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享悠长假期营养补给：最划算的回体力美食推荐的知识，包括悠长假期,食物,体力的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

体力恢复

1、体力饱足机制优点：体力可以保存以备后用

2.推荐游戏安排：不要连续玩。最好佛系一点，然后每隔几天就玩1天。

3、肝脏一天可消耗的体力能量：可能达到2000以上

4、基本体力策略A：饱腹感保持在非零水平。

5、基本体力策略B：肝不舒服的时候吃西瓜（或番茄汁）。

详情分析

《悠长假期》的“体力饱腹感”机制与其他手游的“体力机制”最大的区别在于，在《长假》中，【体力可以储存以备将来使用】。

普通手游的体力强度是很容易理解的。需要时间自然恢复，达到上限就不再恢复。这让我们可以清楚地计算出我一天能消耗的最大体力，而无需考虑氪金、升级等各种因素。同时我们也坚信，只要保证自己的体力不回到上限，那么我一天的时间一定能够消耗大量的能量。这种能量可以用完。一般来说，这些手游的体力要几天后才能保存。

在长假期间，其“体力和饱腹感”机制最大的创新和优势在于【我们每天获得的体能很大一部分可以储存起来以备将来使用】。

下面我会拿出3个关键数据来让大家清楚地了解这个机制的优势：

【至少是每天可以使用的体力】

【每天可以使用的最大体力】

【周末没时间做日常的某一天可以使用的体力】

对于这三个数据，我会设定一些一般性的前提条件：没有能量消耗、前一天没有剩余能量、当天能量全部用完。

首先简单解释一下“耐力和饱腹感”机制：

当饱腹感不为0时，每10分钟饱腹感减少1点；

减少的饱腹感会等量转化为体力；

吃食物会同时增加体力和饱腹感；

不同食物的“体力：饱腹感”转化率不同。这个转化率是指体力的增加量与进食时的饱腹感之间的比例。

从上面的规则我们可以知道几个初步的结论：

饱腹感正常下降每天最多144点（每小时6点24小时）；

由于一天中正常减少的饱腹感总量是可以确定的，而吃食物必然会增加饱腹感，所以食物的转化率越高，实际上能获得的体力能量就越多；

由于一天中正常减少的饱腹感总量优先，而吃食物必然会增加饱腹感，如果两种食物的转化率相同，那么可以认为它们的效果是相同的。 （比如西瓜有3耐力，6饱腹感，硬面包有7耐力，14饱腹感，可以认为，当两者都充足且不考虑其他条件时，效果是一样的）

目前游戏中食物的转化率是多少？它们是：10、1、0.7-0.5、0.1。

转化率为10的食物，每天12点、18点、21点各喂一份。通过日常任务可以得到2-3个（记不清了）（可能需要肝脏）。你可以做一天很难吃的食物。你最多可以得到3个（但目前看来不值得）

大多数可正常烹饪的食物的转化率在0.7-0.5之间，为常规食物。对于水果（包括可种植的水果和有限数量的从地里采摘的椰子），转化率为0.5。

白米目前兑换率为0.1，只能购买。它显然被用作成分。转化率超低，直接吃是不可能的。

那么我们可以计算一下，如果我们只吃转化率最低且最好的普通食物，即只吃转化率为0.5的食物，那么我们一天可以获得的体力总量为144+1440.5=216点。那么第一个关键数据就出来了：

【每天至少可以使用216点体力】。

而如果我们只吃转化率前10的食物，我们可以得到第二个关键数据：

【每天最多可以使用1584点体力】。

emmmmmmmmm~~~体力接近1600！这是不是一个夸张的数字？

不过考虑到现实，一天想要消耗1584体力，需要29种食物，转化率为10，听起来有点困难。所以这里我们专门考虑佛系玩家的情况。

即使我们不做日常，也只是正常上网拿食物，上网玩自己想玩的游戏，然后以0.5的转化率吃食物，为这一天积蓄体力。那么每天转化率10就可以省至少3个高端食品，周一到周日可以省21个。

如果我们周日使用这21种食物，那么它们会消耗105点饱足感，总共带来105+10510=1155点体力，周日还剩下39点饱足感。正常转化率为0.5的话，还可以获得58点体力，总共可获得1213点体力。

是的，第三个关键数据：【当没有时间做日常工作时，周末某天可以使用的体能是1213】

也就是说，即使我们玩得很佛系，每周也保证能享受一次消耗1200+体力的肝碎时光。

劳逸结合不是合适吗？

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由此看来，在实际的游戏过程中，我们可以利用自己的资源分配能力，自由分配可以消耗的体能多少，在216-1584之间波动？事实上，事情远不止于此。

即使不花钱，游戏中也有一种叫做“消化药水”的道具，可以通过各种日常活动获得。它的作用是立即减少一定量的饱腹感。这意味着一天可以降低的饱腹感程度不限于144点，可以让我们在同一天吃更多的食物，转化更多的体力能量。

同时，在游戏中睡在小屋里还可以恢复极少量的体力（确实很小，可以忽略不计）

但总而言之，一天2000点体力并不是梦想。

因为我对此相当不乐观。另一篇关于体力的帖子中写道：“睡觉前体力159、饱足度49然后吃巧克力变成209体力、饱腹度99八小时后体力257和51个丰满度”的论点。

毕竟，从习惯的角度来看，睡觉前用尽所有的精力，然后上床等待恢复不是很正常吗？睡觉前积累了159点能量再去睡觉是一个非常混乱的操作。而且，醒来后，饱腹感仍然超出上限，无法进食，并没有带来太大意义。

所以我也会推荐一些体力运用的策略。

基本策略一：【保证休息期间饱腹感不归零】

因为即使饱腹感正好是50，也需要8小时20分钟才能归零，所以只要你两次在线时间的间隔不超过8小时，饱腹感就不会浪费。而如果你提前知道下次在线时间将超过8小时，你可能需要吃49饱腹感的高饱腹感食物。比如硬面包有14个饱腹感点+49个已经=63个饱腹感点，足够吃10个半小时。这足以应对大多数情况。大多数情况下，没有必要吃巧克力。

什么时候应该把巧克力保存起来吃？当您认为两次在线访问之间的时间超过10 个半小时时，请保存它。它最多可以节省99点饱腹感，需要16个半小时才能消耗完。这应该可以解决问题吧？

所以听说国际服有大食者礼包，将饱腹感上限提高到100。这个，我只是想说，如果你钱不多，没地方花的话，或者你大半天不能上网也是正常的，那就没必要花钱买这个效果。

基本攻略二：【不要肝的时候不要用转化率为10的高档食品】

请记住，长期食品没有保质期，因此您收到后不必直接使用。如果你想使用它，你必须首先确定你真的想要它。

与其每天有一点肝却感觉不开心，我建议你在日常生活中多佛性一些。储存几天甜甜圈后，你会立刻感到高兴。至于隔日、三日、五日、七日吃，就看你自己了。

我还想提一点个人建议：【没有肝病的时候尽量吃西瓜】

嗯，就是那种每粒种子90金币，1体力可以收获4个西瓜的西瓜。

从体力消耗来看，这是用1体力换36体力（43体力+6顿饭），转化率非常高。

从金币成本来看，90金币的种子最终会产生36体力，成本非常低。

从价值损失来看，每个西瓜的基础价格是26（下单+1，每熟练度+1），相当于不低于30金币的价值，损失也很低（当然相对于硬面包来说是很高了）是的，毕竟金币价值是3630=1080）。

从稀缺性的角度来看，西瓜可以反复种植，收获很快，所以基本不存在稀缺问题。 （比椰子好）

在没有西瓜之前，椰子和硬面包都是什么。

椰子相对稀缺。虽然成本是0，但是可以卖到40，这实际上是价值上的损失。不过这样省事，因为捡起来不需要体力。

因为硬面包的整个过程可以在几秒内完成，所以基本上没有时间成本。虽然20金币的成本和32金币的售价很低，但是2体力换21体力（7体力+14顿饭）的转化率还低于一个西瓜的三分之一。

吃完西瓜之后，如果还想担心金币的价值，选择硬面包当然还是可行的。但为了发挥自己的体力去做更多的事情，我还是建议做一个吃瓜群众。

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