刚刚刚刚刚刚好痛—坤坤寒进桃子里正确读音
换药疼痛有妙招，减压神器递温暖
现代快报讯（通讯员 纪佳梅 曹佳雨 记者 刘峻）当换药的疼痛让心情烦躁时，轻轻捏一捏可爱的小狗“捏捏乐”……江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院）门诊治疗室推出缓解换药疼痛的小妙招，用“减压神器”来帮助降低痛感，缓解紧张情绪。
浅表脓肿是外科常见病和多发病，是由于多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺或汗腺的急性化脓性感染。脓肿切开引流术后伤口周围均伴有不同程度的红、肿、热、痛等炎性反应。换药期间，病人的生活质量难免受到影响，换药时的疼痛也能引发不适感受。
年迈的刘奶奶（化名）正因后背长了个脓包，刚刚做了脓肿切开引流术，今天一大早就来换药处理伤口。奶奶缓慢的步伐一下引起了门诊治疗室老师们的注意，本着患者第一的原则，护士长第一时间将奶奶扶到了床边，妥善安置奶奶坐下。掀开衣服发现外层敷料已浸湿，揭开外层纱布，伤口渗液量较多，取出内层填塞的油纱，创面囊壁和腐肉组织清晰可见。此时需要常规消毒伤口皮肤，使用生理盐水清洗脓腔，清除坏死组织。
在换药的过程中，奶奶攥紧了拳头，明显感觉到了她的紧张和疼痛。这时，护士长拿来了减压神器小狗“捏捏乐”，放到了奶奶的手里，奶奶看着可爱的白色小狗呆萌的模样，脸上露出了笑容，她的双手有节律地挤捏着减压神器，注意力完全转移到了“捏捏乐”身上。经过科室医护人员的齐心协力，奶奶的后背伤口慢慢痊愈了。
“我们门诊治疗室始终坚持‘以患者为中心’的服务理念，在换药操作中融入对患者的关怀与理解，最近也新尝试使用了网上流行的解压小玩具‘捏捏乐’。”赵静护士长介绍，“‘捏捏乐’在患者使用后，我们会用手消液处理，或者用含氯消毒液浸泡，避免出现交叉感染，保障患者的健康。”
除了憨态可掬的玩具“捏捏乐”，为缓解患者换药时的痛苦，门诊治疗室忧患者之所忧，始终将人文关怀贯穿于整个护理过程，着眼于伤口换药的每一个护理细节，还通过提供手持镜、糖果，巧妙的“话疗”沟通，放松了患者换药时紧绷的神经，促进了伤口的愈合，也拉近了医患彼此之间的距离。“护理是有温度的事业，天气虽然变冷了，但是我们的服务会一直在升温。”赵静护士长表示。
（通讯员供图）
一个人，只有痛到极点时，才会幡然醒悟
人这一辈子，总要经历些什么，才会慢慢活明白。
中年，是种复杂的状态。我们好像站在人生的十字路口上，身后是被年轻时那些错过和遗憾堆积成的山重水复，前方却又是看似开阔却充满未知的平原。
这个时候，有的人选择硬扛，有的人选择回头，但无论走哪条路，当内心的某个累积点被人生的重锤敲碎时，我们常常才会恍然大悟：啊，原来生活是这个样子。
痛到极点，不是坏事，它像一场雨，让你从模糊不清中清透出来。但这个过程，往往艰难而长。
年轻时，我们总想“修理”世界。恋爱中的鸡毛蒜皮、婚姻里的相对冷漠，都让我们愤怒或者失落。我们努力改变伴侣的缺陷，却忘了，人心是世上最顽固的东西。
一次次矛盾积累到无法调和，一次次试图解决却无功而返，你终于坐下来开始怀疑：为什么我做了这么多，却得不到预期的回应？
有人说，“成年人最大的清醒，就是接受别人就是别人，你就是你。”是啊，世界已经没有时间去迎合你的期待，而你，也没有必要把自己的人生产给任何一个人的掌声和对错评判。
伤过，才明白，有些人留在你生命中并不是为了帮你铺路，而是教会你如何独自走过荆棘。
工作，是中年人压在肩上的大山。职场里，每个人都知道别人表面的光鲜，羡慕别人的年薪、职位和朋友圈亮眼的高光时刻，却看不到深夜的焦虑、加班的疲惫、以及家庭关系被撕扯的暗涌。
你一心扑在事业上，花了无数时间精力，只为了在年底那个小小的绩效排名里领先一些。
但当你拖着疲惫的身体从公司回家，在凌晨的夜灯下给自己泡一碗泡面时，可能突然有那么一个瞬间问自己：这一切到底值不值得？
古龙有句话说得好：“其实最大的江湖，是人心。”最大的疲劳，也来自于心。
很多中年人并不是输在能力，而是输在了“耗不起”：耗不起加班的透支、耗不起利益倾轧的内斗、更耗不起因为忙而错过家庭和健康。
痛到极点，是你忽然明白，金钱和权势，原来并不是全部，而生活的意义是找到一个平衡点。
健康的身体，温暖的家庭，甚至你看完一本书、听到一首歌时的那份喜悦，才是无法取代的财富。
小时候听到的父母恩爱、儿女绕膝的家庭模式，似乎是每个人梦想中的理想生活。
可真到了中年，才发现，家庭里的“爱”，虽珍贵，却也常常是一把双刃剑。
有多少中年人两头受夹，一个肩膀挑父母的衰老，一个肩膀担孩子的未来。你的工资单，看似丰厚，却永远拨不开还贷账单、教育费用与医疗支出的交叠。
你心里委屈，觉得自己像被抽干的海绵，可换来的却往往是身边人的不解：“你自己压力大，谁没压力？”
可是转念一想，这不正是人生的一部分吗？父母倚靠你是因为信任你，孩子依赖你是因为他们未来的阳光只源于你。这些负担是痛苦，也是责任，更是甜蜜。
有人问：为什么只有痛后才会醒悟？因为，人类天性里就是抗拒变化的。没有人愿意轻易放手舒适圈，哪怕那个圈其实已处处逼仄。
痛，是人生的督促者，它告诉你：路该换了，方向得改了。如果没有那些让人抓狂、甚至想砸断椅子的经历，我们可能仍旧固守在那个不合适的位置上，用同样的方法追求不同的结果。
有句话特别扎心：“成年人的崩溃，都是悄无声息的，但醒悟，也是悄无声息的。”
在你彻底痛过之后，那些曾经非得要的、非得证明的、非得执着的东西，竟然也能坦然放下了。
《千与千寻》里有这样一句台词：“人生就是一列开往坟墓的列车，途中会有很多站，很难有人可以始终陪你到终点。”这话听着悲凉但也现实。
中年人的觉悟，是在疼痛中学会告别，向前，收获属于自己的一份内心安宁。
你会发现，淡然也是一种力量。你经历万般愁绪，终于能从容笑着说：人生不过如此，每一步都是必经之路，每一个伤口最终都会长成疤痕，而这些疤痕，正是让我成为自己的最好标记。
痛过之后，请告诉自己，余生很长，下半场才刚刚开始。去读喜欢的书，去吃想吃的饭，去跑一场畅快的步，哪怕只是一个简单的拥抱，都能成为你面对疲惫日子的盔甲。
最后，借用一段歌词送给大家——“总有一天，你会感谢那个挺过绝望、熬过伤痛的自己，因为你终将穿越风暴，迎来属于明天的阳光。”
中年的路还长，重要的是：疼了就歇一会儿，但别停，一步一步、稳稳地向前。
