哪些花适合放在卧室;哪种花适合放在卧室

睡不好，不一定非要靠吃药或者强迫休息，如果身体只是轻度疲劳、精神时紧时松，反而更需要通过外界的微环境来引导，而不是压迫，绿植的价值就在于此，它不干扰，也不强求，但它参与，睡觉不是任务，是本能恢复。

如果植物可以稳定睡眠环境，那为什么越来越多人的睡眠障碍反而越来越多？

植物不是万能，但它们提供了一个方向：让睡眠不靠强制，而靠环境引导自我修复，这种修复，不是替代，而是重建节律的过程。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]张家煦.社区后期高龄老人睡眠质量及其相关因素分析, 中华保健医学杂志, 2014-04-30

客厅卧室都能养，7种“健康花”，养人“促睡眠”，增福又增氧

客厅卧室都能养，利健康-促睡觉-，涵义也很好，增福又增寿，适宜养家里，一起来看看。

1、虎皮兰

虎皮兰在生活中很常见，是一种观叶植物，叶片上纹路明晰，挺立有形，整个株型雅致大气，且它的种类有许多，株型有大有小，有长得很高大，有的长得很矮小，能够装点各种家 居 环境，不论你家是精约时髦的、欧美富丽的，仍是复古中式的，摆放上一盆虎皮兰，都不突兀，能极大地提高主人的家居品尝，且皋比兰仍是有名的-治污小能手-，据调查得知，一盆健壮的长叶虎皮兰，能把一个10平方米的房间里的有害气体，净化80%左右，不光能吸收空气里原有的有害气体，还能净化装饰及二手烟遗留下来的有毒气体，是一种公认的健康花，不论养在卧室是客厅，都很适宜，客厅卧室都能养，利健康-促睡觉-，涵义也很好。

虎皮兰不光有用，观赏价值高，并且它还很好养，只需要多多晒太阳，土壤三四成干浇一次水，若是有条件，一个月施一次复合肥或是有机肥，能让它成长旺盛，春夏时节不断的长新芽，很快就能长满一大盆，为了满意它的成长，主张2年左右给它翻一次盆。

2、君子兰

君子兰在生活中很常见，喜爱养花的人应该对它不陌生，它是一种高级盆栽花卉，叶片肥厚，纹路明晰，叶片两两对称成长，整个株型犹如一个大大的扇子，共同又雅致，且它的花朵丰满大气，色泽艳丽，艳而不俗，十分高雅，标志涵义也很好，有着-威武不屈、富有美满-的标志涵义，十分吉利，家里养一盆，颇有一股文人之风，是一种十分高雅的盆栽花卉，十分适宜装点客厅、卧室或是书房，在提高家居环境的一起，还有必定的净化才能，且广大的叶片还有滞尘，能让家里的空气更新鲜，利于主人的身体健康。

居家养君子兰要留意，要留意，它不喜爱光照太强的环境，不论是养在卧室仍是客厅，都不要放在光照太强的当地，主张放在散光通风处，并时常滚动花盆，这样才干叶片匀称成长。

君子兰的根系是肉质的-兰花根-，干不得湿不得，栽种的时分，最好用疏松透气的兰花专用土，平常维护也不要洒水过多，主张土壤三四成干浇一次透水，把土壤保持在-润而不湿-的状况最利于它的成长，平常能够用软布沾着肥水（能够用观叶植物营养液以1：500的比例兑成肥水），擦拭叶片，在清洁叶片的一起，还能到达施叶面肥的效果，能让它的叶片更肥厚碧绿，更利于成长和开花。

3、长命花

长命花是一种多浆植物，叶片肥厚，四季碧绿，叶边还有一圈锯齿形的花边，十分的美观，不开花的时分亦是一款优秀的观叶植物。

长命花的种类有许多，从花型上来分，在单瓣的有重瓣的，可是不论哪一个种类，都有优秀的开花性，它天性喜温凉，最适宜成长的季节是春秋两季，冬季的时想，若是室内的温度不低于15度，它也能成长开花，尽管花朵不是很大，可是精美小巧，簇拥成团，也能开成一个小花球，色泽丰满，喜庆美丽，一茬花能持续开二三十天，观赏价值高，能够装点窗台和案几，放在客厅卧室都适宜，净化强且涵义吉利。

长命花很好养，枝叶和叶片都能扦插，是公认好养的花，且养久了也能养成老桩的形态，高级大气又美丽。

长命花的枝叶都有必定的储水才能，天性耐旱怕积水，平常维护不要洒水太多，除了夏天高温时需要遮阴60%左右，春秋冬三季温度低的时分，最好都放在光线足够的当地多晒晒，越晒越爱开花，足够的光照是长命花开花的基础条件，若是能做到适宜修剪，薄肥勤施（成长期一个月最好施一次复合肥或是有机肥，10－翌年的5、6月份，都能够开花，开花前主张7－10天施一次磷钾肥），它还能开得更灿烂。

4、橡皮树

橡皮树是桑科榕属的常绿乔木，叶片一款大，肥厚有光泽，色彩浓绿 ，顶芽鲜红，整个株型大气高雅，颇有风韵，家里养一盆，颇有一股南国风情，株型有大有小，小型的能够装点客厅、书房及卧室，大型的能够装点门厅两侧及大堂中心，雄伟壮观，十分大气，是十分优秀的观叶植物。

橡皮树生性强健，好养易活，维护起来只需有足够的光照，就能长得很好，主张把它放在光线亮堂通风好的当地，一个月施一两次复合肥或是有机肥，土壤四成干左右浇一次水，就能长得很好，需要留意的是，橡皮树不易发分枝，当它的株型长到必定的高度，主张及时修尖打顶，能促进它发分枝，这样养株型更大更丰满，当然观赏价值也会更高，大型的橡皮树，不光美丽，并且净化才能强，空气里的有害气体，二手烟及装饰遗留下来的有毒气体，都能很好的净化，十分适宜养在封闭的室内。

5、芦荟

芦荟是公认的生活小辅佐，净化才能强，并且对氧气的需求量不多，家里养一盆，不会跟上争氧气，并且进步空气里的氧气含量，削减有害气体，更利于健康，家里养一盆芦荟，仍是能够起到很好的医疗效果，能够当作家庭小药箱，它的汁液，能够很好的治疗蚊虫的吸食、细微的烫坏，能消炎止痒，还能够作面膜，有些芦荟还能直接食用，真的很有用。

芦荟的种类有许多，不论是哪个种类都叶片肥厚，只需有足够的光照，就能健壮成长，释放出氧气，还能释放出抗菌物质，有必定的灭菌的效果，并且它的叶片还有预警的效果，若是家里的空气质量太差，它的叶片就会长出斑点，若是维护妥当，这些斑点有增无减，那就要检查一下室内的空气环境，及时的铲除有害气体。

所以家里什么花不养，也要养一盆芦荟，特别是新装饰好的房子里。

并且芦荟养好了，还能开花，花样艳丽，婀娜多姿，喜庆又美丽。

芦荟很好养的，把它放在家里光照足够的当地，多晒晒太阳，半月二十天浇一次透水，就是不施肥也能缓慢成长，若是一个月能施一次复合肥或是有机肥，它就会长得更快，还能宣布许多的新芽，分株之后，一盆就能变成许多盆。

6、常春藤

常春藤是一种观叶植物，叶片有点像枫叶，枝条有很强的延伸才能，十分适宜装点窗台，案几，长长的枝条垂吊下来，十分的新鲜淡雅，家里养一盆，颇有一股南国风情，能及大的提高主人的家居品尝，且它的净化才能也很强，株型不是很大，放在卧室或是客厅都很适宜。

常春藤很好养，平常维护，放在散光通风处，土壤三成干左右浇一次水，半个月左右施一次观叶植物营养液，就能长得很好旺盛，若是能时常向它的叶片及周围空气中喷一些水雾，能让它的枝叶更碧绿旺盛。

7、薰衣草

薰衣草在生活中很常见，它能开出蓝紫色的花，许多人不知道的是，薰衣草的种类有许多，有些开花是紫色的，有些开花偏蓝色，若是成片栽种，有一种高雅浪漫的美，十分美丽，许多女孩子都喜爱，若是有宅院，能够在宅院里种一些，没有宅院，也不怕，它刀能够盆栽维护，维护妥当，也很美丽。

薰衣草不光美丽，并且香味共同，有灭菌安神的效果，许多人的卧室里都喜爱用薰衣草精油来薰香，能平复心情，缓解压力，促进睡觉，让人睡得更安稳，所以在室内养一盆薰衣草也是不错的选择，当然养在客厅也不错。

需要留意的是，薰衣草是一种十分喜光的植物，居家维护，要做到光照足够，薄肥勤施，适当修剪，更利于它开花。

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