将节能进行到底 华硕N10闪亮登场、华硕 n12+

继续当“钉子户”还是升级显卡？再测当年爆款RTX 3060

尽管每一代的新显卡相对上代显卡都会有巨大的提升，但是对于大多数玩家来说，一款甜品卡完全可以支撑到隔代升级，这也让历代60显卡拥有巨大的保有量。根据3月份的Steam硬件调查报告，RTX 3060再次超过RTX 4060，成为占有率最高的显卡。这就不禁让我们好奇，在2025年的今天，当一个RTX 3060“钉子户”的体验究竟怎么样？有没有必要升级性能更强的显卡？

由于Steam官方并没有说明统计的RTX 3060是12GB版本还是8GB版本，而且我们手上也没有RTX 3060 8GB，所以直接使用RTX 3060 12GB。同时为了更好地方便大家参考，对比的显卡选择了Steam硬件调查报告排第二名的RTX 4060，RTX 4060的占有率为4.77%，只比RTX 3060低了0.33%，两张卡堪称现在的“钉子户双雄”。配置方面，我们也选择了前代的处理器和主板来进行测试。

测试平台

处理器：Intel Core i9 13900K

内存：芝奇DDR5 6000 16GB×2

主板：华硕ROG MAXIMUS Z790 HERO

显卡：RTX4060 O8G

RTX 3060 O12G

硬盘：WD_BLACK SN850X 2TB

电源：华硕ROG雷神1000W

操作系统：Windows 11专业版

首先来对比一下两款显卡的基准性能，可以看到RTX 4060相对RTX 3060还是有比较大的性能优势，在DX11的FireStrike测试项目和DX 12的TimeSpy测试项目平均领先RTX 3060约23%。RTX 3060的综合性能可以达到RTX 4060的76%左右。

实际的游戏性能方面，我们分别测试了1080P分辨率和2K分辨率下两款显卡的帧率表现，游戏设置采用最高画质预设。在1080P分辨率下，RTX 3060平均帧率达到RTX 4060的80%左右，略高于基准性能测试的表现。而从帧率上来看，两款显卡的差距也不是特别大，RTX 4060只比RTX 3060高了18fps。

分辨率提升2K之后，RTX 3060由于有着更大的显存和位宽，与RTX 4060的性能差距进一步缩小。RTX 3060平均帧率可以达到RTX 4060的83%左右。从帧率上来看，RTX 4060的平均帧率比RTX 3060高了不到11fps，因此在关闭DLSS和光追特效时，两款显卡在游戏流畅度方面基本在同一水平。

我们知道，新的显卡除了传统性能提升，还有光追性能和DLSS技术的升级，RTX 3060支持DLSS 2而RTX 4060支持DLSS 3，DLSS 3主要升级的地方是在超分辨率的基础上增加了帧生成技术。接下来，我们使用这两款显卡测试了几款2K光追游戏。

在关闭光追特效和DLSS的情况下，RTX 3060和RXT 4060依然差距不大，RXT 4060平均领先RXT 3060 18%左右。开启光追和DLSS之后，两者表现的差距就比较大了，RXT 4060平均领先RTX 3060 61%左右，最大领先幅度达到了71%。从帧率上来对比的话，RXT 4060平均比RTX 3060高了约29fps，只支持DLSS 2的RTX 3060平均帧还不到50fps。可见支持DLSS 4的RTX 4060在游玩高分辨率和光追游戏时会获得更大的优势，而RTX 3060想获得流畅的帧率水平必须大幅度降低画质特效才可以，但这又失去了体验光追游戏的意义。

生产力性能部分，从测试结果来看，RTX 3060相对RTX 4060还是有比较大的差距，在Blender Benchmark中，RTX 4060平均比RTX 3060高了41%。在V-Ray中无论是使用RTX还是CUDA时的渲染效率相对于RTX 4060都要落后45%以上，OC渲染器中的性能最多落后RTX 4060约26%。

AI性能部分，RTX 3060每分钟可以出图4.36张，RTX 4060每分钟可以出图4.62张，两者相差为6%。如果是用于3D渲染或者视频剪辑，RTX 4060的效率要比RXT 3060高不少，两块显卡的AI性能则差别不大。当然，对于普通玩家来说，两款显卡最大的区别就是RTX 4060支持AV1硬件解码，在看AV1格式的流媒体视频的时候会更流畅一些。

最后，我们再来对比一下RTX 3060和RTX 4060的功耗表现。我们用FrameView工具在游戏中记录并计算出平均功率，从结果来看，RTX 3060在运行2K游戏时的平均功耗为170W，RTX 4060平均游戏功耗为115W，RTX 3060的平均游戏功耗比RTX 4060高了近50%，在节能方面RTX 3060的表现一般。

经过上面的对比测试，我们对RTX 3060显卡在当前的实际体验有了比较全面地了解了。综合来看，即使在2025年，RTX 3060仍然可以较为流畅地运行大多数3A游戏，在2K分辨率下需要适当地降低画质特效即可保持流畅，确实算得上一款合格的“钉子户”显卡。但在面对光追游戏时，RTX 3060就比较力不从心了，同时在生产力和功耗方面的表现相对落伍。如果你主玩老游戏和FPS游戏，那么还可以继续当RXT 3060的“钉子户”，但想体验更高画质的3A和光追游戏或者对生产力方面有一定要求的话，那么推荐你升级显卡。对于预算不高的玩家来说，算上二手显卡置换的差价，其实目前最好的升级选择就是RTX 4060，在各方面的体验都会得到提升。

华硕无畏Pro 14性能怎么样？

华硕无畏Pro 14 AI轻薄本可以说是一款性价比极高的超长续航笔记本，现在也是我个人的主力办公机。得益于第二代英特尔酷睿Ultra处理器出色的能效比，这款笔记本非常适合移动办公。而且它的整机重量仅为1.29kg，厚度仅为13.9mm，携带起来非常方便。

那么这款超长续航+超便携的笔记本在性能方面是否能够满足办公应用需求呢？

核心硬件配置方面，华硕无畏Pro 14 AI超轻薄本拥有酷睿Ultra 5 228V和酷睿Ultra 7 258V两个版本，本篇评测机型搭载了英特尔酷睿Ultra 5 228V处理器，32GB LPDDR5x内存，1TB PCIe4.0固态硬盘以及英特尔锐炫130V核显。下面我们来看看它的性能表现到底怎样？

英特尔酷睿Ultra 5 228V处理器是一颗8核8线程处理器，拥有4个Lion Cove微架构性能核和4个Skymont微架构低功耗核心，睿频加速频率最高为4.5GHz，拥有8MB三级缓存，基础TDP只有17W，最高可以达到37W。

首先来看CPU-Z测试，这颗处理器单核得分735，多核得分4483，日常办公基本是够用了。

CINEBENCH R23和2024测试标准，这颗处理器R23单核得分1741分，多核得分10099分；2024单核得分113分，多核得分595分。在核心和超线程被砍掉大半的情况下，新一代酷睿Ultra处理器的单核性能其实是超越上一代同级别处理器的，而多核性能虽然受到影响，但其实是强于预期的。

3DMark CPU Profile测试标准下，这颗处理器单线程得分988，最大线程得分5415。其单核性能其实与上一代90W的酷睿Ultra 9 185H差不太多，单线程能效比可以说是相当出色，这实际上也是实现了第二代酷睿Ultra处理器的设计目标。

酷睿Ultra 200V系列处理器最具看点的还是全新的锐炫核显，酷睿Ultra 7 258V搭载的锐炫140V核显性能此前我们已经测试过了，它是目前最强的集成显卡，比Radeon 890M都要强上不少，更是大幅超越上一代锐炫Xe核显，而酷睿Ultra 5 228V搭载的锐炫130V核显性能如何呢？参考3DMark Time Spy和Fire Strike测试，锐炫130V核显的图形分数分别为3228和7301，相比锐炫140V而言是有比较明显的差距，但是达到了上一代锐炫Xe核显的性能水准。

接下来看看实际游戏性能。

在电竞游戏方面，《CS2》、《DOTA2》两款游戏在1920×1080分辨率、最高画质下，平均帧数分别达到42fps和67fps，基本能满足流畅运行的需求，出差无聊时应个急、休闲一下是没啥问题的。

接下来再看看单机游戏，这里选择了对CPU性能比较依赖的《全面战争：三国》和对GPU性能更为敏感的《荒野大镖客2》以及《赛博朋克2077》，考虑到这些游戏对硬件要求比较高，测试时分别使用了中等和低画质，分辨率设定在1920×1080。

从测试结果可以看到，《全面战争：三国》在中等画质下平均帧数可以达到68.7fps，可以流畅运行；《荒野大镖客2》、《赛博朋克2077》在低画质下平均流畅度分别为44.5fps和46.59fps，也是完全能够接受的帧数。这对于出差的时候办公之余想要玩一些游戏的朋友来说，意味着再也不用背厚重的游戏本出去了。

其实自笔记本电脑全面升级DDR5内存之后，内存延迟就普遍处在130ns左右。而英特尔酷睿Ultra 200V采用片上集成式的内存设计，这对于降低内存延迟来说效果相当不错。酷睿Ultra 5 228V搭载了32GB LPDDR5x内存，AIDA 64实测延迟仅为113.8ns。其读取速度为78323MB/s，写入速度达到130.06GB/s，拷贝速度达到101658MB/s，内存性能相当出色，而且延迟也降到了一个相对比较低的程度。

华硕无畏Pro 14 AI超轻薄本还配置了一块1TB PCIe4.0固态硬盘，实测其顺序读取速度5019.23MB/s，写入3560.46MB/s；4K随机读取速度55.98MB/s，写入速度119.02MB/s，性能表现还算不错。良好的内存与硬盘性能也使得系统、软件、游戏、AI应用等体验更加流畅。

从华硕无畏Pro 14 AI超轻薄本的定位来看，它的应用场景肯定是锚定办公生产力的。下面我们看看它在这方面的表现。首先参考CrossMark测试标准，华硕无畏Pro 14 AI超轻薄本总体得分1580分，整体表现满足日常办公应用需求完全没有问题。

另外参考PCMark 10办公模式测试，常用基本功能，包含Web浏览、视频会议、应用程序启动等得分为9090分，说明其完成这些基础办公任务没有任何问题；生产力项目测试中得分高达8428分，表明其拥有卓越的电子表格、文档工作性能；数位内容创作评分高达9101分，说明其能够非常高效地完成图片、视频编辑、图形渲染等工作；综合得分6357，满足日常办公应用需求没有太大压力。

理论性能了解之后，再来看看实际应用性能，这里主要参考UL Procyon的照片编辑和视频编辑测试。华硕无畏Pro 14 AI超轻薄本照片编辑总得分7126，视频编辑总得分3404，这说明这款产品在处理RAW格式原图时也能够提供极为出色的性能支持，同时在编辑1080p、2K视频时可以提供不错的效率，另外还能够覆盖到4K短视频的剪辑需求。

酷睿Ultra 200V另外一大提升就是AI性能，尤其是全新的锐炫核显以及全新架构的NPU，其在AI算力方面都实现了2-3倍的巨大提升。参考UL Procyon GPU和NPU Float16浮点测试，锐炫130V核显算力评分达到870分，NPU算力评分达到898分，相比上一代提升显著。

英特尔在设计酷睿Ultra 200V系列处理器时，还着重考虑了散热与续航体验。力求以更低能耗实现不错的性能输出，以确保笔记本电脑更加清凉、续航更加持久。

通过AIDA64 FPU CPU单拷机测试可以看到，华硕无畏Pro 14 AI超轻薄本搭载的酷睿Ultra 5 228V满载核心功耗为35W，核心温度只有74℃。但前面的性能测试可以看到，它的单核性能其实已经达到了上一代酷睿Ultra 9 185H的水准，这种超大幅度的能效比提升在当前并不多见。

续航方面，酷睿Ultra 200V平台也是提升巨大。参考PCMark 10办公模式，50%亮度、30%音量、60Hz刷新率、Wi-Fi、蓝牙开启，系统节能模式下测试结果，华硕无畏Pro 14 AI超轻薄本的理论续航时间达到了19小时30分钟，表现优异，满足用户一天半不插电使用需求没有问题。

总体来说华硕无畏Pro 14 AI超轻薄本用来办公是相当合适的一款产品，性能足够，便携性出色，而且续航能力超强，短期出差不用带电源的体验真的是太爽了。

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